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お役立ち情報の記事一覧

ママと赤ちゃんのための心のコミュニケーション「ベビーマッサージ」

Date.
2019.06.26
Category.
お役立ち情報, 雑感・その他
みなさん、こんちは!
看護師の小林真樹です。まきさん.jpeg
先日、ベビーマッサージの資格取得のため東京へ研修に行ってきました!

ベビーマッサージは、ママと赤ちゃんのための心のコミュニケーションです。
赤ちゃんのからだの発育や、脳神経系の発達、運動系の発達が促進されます。
また良好な母子関係や、家族関係を作る鍵となります。
ベビーマッサージをしているときの、赤ちゃんの表情の変化や反応をみているだけで、ママは癒され笑顔になり、そんなママの反応を見た赤ちゃんも癒され、お互いにハッピーな気持ちになります。
お互いにリラックスした状態で、日常生活を過ごせると、赤ちゃんの心とからだの成長と脳神経系の発達により良い刺激となるのです。
興味のある方は、スタジオ・ボイトの「ベビーマッサージ」のクラスをまず体験してみましょう。
そして、ベビーマッサージを通して赤ちゃんと幸せな時間を過ごしてみませんか?
7月からクラスの講師としてデビューしますので、是非遊びに来てください。
一緒にリラックスして楽しいひと時を過ごしましょう!
参考までに・・・
ベビーマッサージは3~4か月のクラスと5~9か月のクラスがあります。
比較的人気のクラスは5~9か月のクラスで予約もいっぱいになることがあります。
お申し込みは30日前からできますのでご都合つきましたらお早めに。
投稿者:看護師 小林 真樹

水分補給を大切に!

Date.
2019.05.20
Category.
お役立ち情報, 雑感・その他

こんにちは、看護師土倉です。土倉.jpeg

気候も良く汗ばむ日もあり、紫外線対策や水分補給が必要な時期でもあります。
個人的にはとても好きな季節で、初夏に向けワクワクしてきます。

妊娠初期にみられるつわりの症状にも水分補給はとても大切です。
個人差はありますが、妊娠4週頃から15週頃まで続くケースが多くピークは8〜9週が多いようです。原因は特定されていません。

『お腹に赤ちゃんがいる証拠!』と気持ちは前向きになっても体はかなり辛いと思います。

『つわりで食事が思うように摂れないと赤ちゃんが健康に育たないのでは?』と心配なることもありますよね。

でも大丈夫、妊娠初期のつわりの時期の赤ちゃんはまだとても小さいので、それほど多くの栄養を必要としていません。
食べれる時に食べれるだけでいいです。
ただビタミンは赤ちゃんに必要な栄養素なので工夫して摂って欲しいです。
酸っぱいものや、冷たいもの、小さいものが食べやすいようです。
水分も不足してくると、脱水症状や尿が濃くなります。

☆1日に何度も吐いてしまう
☆ほとんど食べたり飲んだりできない
☆体がフラフラする
☆体重がかなり減ってしまう
などの場合は点滴で水分や栄養の補給などの
治療も必要になります。
また症状が強いと体だけでなく精神的にも辛くなりますよね。
辛い時はあまり我慢せずに医師や看護師に相談しで下さいね。

投稿者:副看護師長 土倉 明子

おかあさんもリフレッシュ!

Date.
2019.05.13
Category.
お役立ち情報, 雑感・その他

こんにちは CRI小山です。小山さん.jpg
新緑の季節になりましたね。
寒い冬を越したパンジーは、やっぱり色鮮やかに綺麗に咲くなぁと心踊るような気持ちになりますね。

スタジオ・ボイト入口のアーチのバラも今年はつながりそうですよ、今から楽しみです。
皆さんから、お花に水をあげていると『きれいですね~』とお声を掛けてもらえるのがとっても励みとなります。(笑)いつも楽しみにしていただき、ありがとうございます。

さて、昨年ベビーシッターの資格を取らせていただき今年から研修を経て、ボイトで託児を担当させていただいております。

たまには、ゆっくりお友だちとランチへ...
おしゃれに美容院、ネイル、エクステへ
気晴らしにショッピングへ
上の子と映画館へ
少し託児で預けてお休みしたいなぁなど...

託児を利用して、おかあさんもリフレッシュしていただけたらなぁと思います。よかったら、お気軽にご利用くださいね。

投稿者:CRI 小山 直美

「ままプラザ」再開しました

Date.
2019.03.18
Category.
お役立ち情報, スタジオ・ボイト

みなさん、こんにちは。看護師の宮坂です。IMG_20190314_110013.jpg

日に日に暖かさも増し過ごしやすい季節になってきましたね。

スタジオボイトでは、1月2月とインフルエンザの感染拡大を防ぐ目的で中止されていた『3M(スリーマンス)ままプラザ』が3月から再開になりました。

1月2月中止の期間のお母さん&赤ちゃんには『5M(ファイブマンス)ままプラザ』として参加して頂きます( ^-^)ノ
3Mも5Mも内容は一緒で、同じ頃ご出産されたママ達の再会の場として交流がもてたり(おやつを食べたり)、お子さまの万が一に備えてお勉強タイム『転落や火傷の対応、窒息の対応』があったりします。
背部強打法や心肺蘇生法などは、お人形を使って【どれ位の強さで、リズムで】を体験して頂いています。

「怖い」と声も聞かれますが、「いざという時のために体験できて良かった。」と感想も頂いています。

2時間位の交流会ですが、ママ達の笑顔やお子様の成長も見れて、スタッフもパワーを頂ける時間を過ごさせて頂いています。
スタジオボイトでは、 産後のお母さん&赤ちゃんの交流の場として、『ビクスやヨガ、ベビーマッサージ』の教室があります。

是非遊びに来て下さい、お待ちしていますm(__)m。

投稿者:看護師 宮坂 理恵

一旦リフレッシュ!!一旦リセット!!ママが元気で笑顔でいるために・・・

Date.
2019.03.16
Category.
お役立ち情報, スタジオ・ボイト

こんにちは、産前産後ケアを担当しています看護師内村です。内村さん2 (1).jpeg
今年も始まったと思ったらもう3月・・・卒業式シーズン真っ盛りですね。
もう半月もたつとぴっかぴかの1年生がクリニックの前を通学するようになります。
お花見などの楽しい行事の計画を始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
春はなんだかワクワクしますネ。

さて、産前産後ケアをボイトで始めてから2年がたち、「前回のお産の時も1週間健診はボイトでした」という声が少しづつ聞こえはじめました。

育児相談や乳房ケアの予約なども増えてきているので、「産前産後ケアのボイト」はすこしづつ皆さんの間に浸透しつつあるのかな?とうれしく思っています。

 お産が終わりホッとする間もなく始まる「産後」。

日中は静かに寝ている赤ちゃんも夕暮れとともに目を覚まし活発になる・・・。

30年前の私も「日中の静かで可愛い赤ちゃんはどこへ行っちゃったの?!」と夕方になるたびに思っていました。

私は産後実家にいて赤ちゃんのお世話だけしていれば良かったのですが、それでも「泣いたよ~!」って子供を連れてきた実母に「連れて来るな!ミルクあげといてよ!」と怒鳴り布団を頭までかぶっていた事も昨日のようにはっきりと覚えています。

今思えばマタニティーブルーズだったんでしょうが、その時はただ訳もなく泣いたり、怒ったり、イライラしたり・・・そんな自分にまた落ち込んだりを繰り返す日々。

 
皆さんはどうですか?
・訳もなく涙が出たり、イライラしたりしてませんか?
・眠いのに赤ちゃんが泣いていて眠れない。
・テレビなんて見る気にもならない。
・ついていても全く面白くない。笑えない。
・ごはんも赤ちゃんが眠っている時にかきこむのが精いっぱいで味なんかわからない。
・お風呂(シャワー)に入っていても赤ちゃんが泣かないか心配。

そんな事はありませんか?

笑う・食べる・寝る・・・日常のあたりまえの事があたりまえにこなせなくなっていませんか?

 もし、そんな事があったら是非一度ゆっくり休んでいただければと思います。

赤ちゃんを家族に預けられれば預けて、別の部屋でゆっくり休んでみましょう。

少し赤ちゃんと離れてしっかり休むことで、気持ちや体の疲れがリセット出来てまた育児に向き合える力が湧いてくるかもしれません。

 
先日レストを利用して下さった方が、「完全に疲れてしまう前にレストを利用しながら・・・」とおっしゃっていました。

頑張って、頑張って疲れ切ってしまうより、その方のように誰かにサポートしてもらいながら、しっかり休みながら少しでも育児が負担にならないようにして行っていただけたらと思います。

以前院長が「本来育児とは母親一人でするものではなく、集落などの単位でたくさんの手がある中で行っていた事。一人ではできなくてあたりまえ」と言っていました。

昔は親戚や隣近所のおばさんたちがたくさんいて...という環境でしたが、今はそんな環境は望めないし家族だって仕事に行ってしまうので、日中は赤ちゃんと二人きりの方も多いようです。

そうなると育児する母親の負担は相当のもの。

ですから、休む事は悪い事ではないんです。

夜に備えるため、明日頑張るため、赤ちゃんと笑顔で向き合うため、疲れてたら無理
せずいったんお休みしてみませんか?

 
また別なお母さんは「ゆっくりごはんが食べたいんです」とレストをご利用になりました。

子育て中の今はゆっくり自分の時間を持つことが出来ないのが当たり前!と一人で頑張ってお母さんが疲れ切ってしまっては元もこうもありません。

疲れもストレスもたまりきってしまう前に、一旦リフレッシュ!一旦リセット!はママが元気で笑顔でいるためには必要な事だと思います。

そして、そのお手伝いが産後ケアで、ボイトで、出来たらと思います。

産後、何か困った事や心配な事があったら是非ボイトへ連絡下さいネ。

私たちスタッフも皆さんから気軽に相談できる場所で有るために、日々「産前産後ケア」を勉強しながら取り組んでいきたいと思います。

投稿者:産前産後ケア部長 内村 圭江

「3マンス mama- plaza」 メンバーデビューしました

Date.
2018.10.09
Category.
お役立ち情報, 雑感・その他

こんにちは、さかたさん (2).JPGのサムネイル画像のサムネイル画像助産師の坂田です。

今年は「大型で強い台風」と言う言葉をニュースで聞くことの多い年でしたね。
それに、速報が入れば地震のお知らせ...
10数年前、上の子を出産して新米ママだった私は、独身の頃以上に災害や、事故、病気(感染症)などのニュースに神経質になっていたのを思い出します。
守られれてきた立場から、守る立場になったな...と自覚。。。同時に、守り切れるのだろうかと不安ばかりでした。

当院では災害とは違いますが、
「3マンス   mama- plaza」と言う、生後3ヶ月を迎えるママと赤ちゃんに集まって頂き、赤ちゃんの発達に伴って起こりやすい事故について、
起こらないようにするための対策と起きてしまった場合の対処方法をお伝えするイベントが毎月行われています。
説明だけではなく人形を使って一人ひとり体験して頂けるので、いざと言う時に少しでも早く対処してあげられると思います。
本当は有って欲しくない事ですが、いつ起こるか分からないのが事故ですから、ぜひ身に付けて頂きたいなと思います。

(詳しくは当院HP子育て支援のページをご覧ください)

⇒⇒ http://www.itakura-cli.jp/obstetrics/support/

私も9月からイベントのメンバーに加わりましたがさかたさん (1).JPGのサムネイル画像のサムネイル画像
3ヶ月前にお産されたママと赤ちゃんの元気な姿を見ることが出来るので、毎回楽しみにさせて頂いています。不安ばかりだったママの、見違えるように手慣れた抱っこや授乳、赤ちゃんに話しかける姿に、なぜかこちらも励まされます。

赤ちゃんは発する言語より数倍の
内言語(言葉としては現れないが、理解する力)
をもちますので、赤ちゃんのためにもぜひ色々な体験や触れ合いの出来る場に親子で出掛け、共通の良い刺激を受けて楽しんで下さいね。

投稿者:助産師 坂田 智美
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